李德印-太极拳规范教程


四十二、凤凰单展翅(回身平斩)|李德印-太极拳规范教程





1 .撤步合手



双腿弯曲,重心移至左腿,右脚向后撤一步,脚尖外撇;同时身体稍 左转;右手持剑,下摆至左腹前,手心向上;左剑指上摆至右肩前,手心 向下,两手交叉合抱。眼看剑尖(图146)。



2 .转身平斩



图146 图147图146 图147太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程重心移至右腿,身体右转,左腿自然蹬直成右侧弓步;同时右手持 剑,向右上方平斩,剑与头同高,手心向上;左剑指向左侧分开,高与腰 平,手心向下。眼看剑尖(图147)。






图146 图147



图146 图147



太 极 拳 规 范 教 程



太 极 拳 规 范 教 程



【要点】



参见十二势“凤凰双展翅”。本势侧弓步的方向是正西偏北约30。。






浏览454次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里