李德印-太极拳规范教程


二十九、行步撩剑|李德印-太极拳规范教程





L右脚向右后方撤步,随之上体右转,左脚收至右脚旁,脚尖点地; 同时右臂内旋,右手持剑,领至头右上方;左剑指附于右腕部。目视剑把 (图 90、图 91)。



2 .左脚向前上步,脚尖外撇;同时右手持剑,向后、向下绕摆;左剑 指经胸前向下、向前摆动。目随剑走(图92 )。



3 .右、左脚沿弧线向前行步,走第三步时右脚收至左脚内侧,脚尖点 地;同时右手持剑,由后向下、向前、向上撩起,举至头前上方;左剑指 向左、向上划弧举至头左上方。目视剑尖(图93、图94、图95)。






图94图94图95图95



图94



图94



图95



图95



4 .右脚向前上步,脚尖外撇;同时右手持剑,向上、向右后绕摆;右 剑指附于右腕部。目视剑尖(图96 )。



5 .左、右脚沿弧线向前行步,走第三步时左脚收至右脚内侧,脚尖点 地;同时右手持剑,由后向下、向前、向上撩至头前上方;左剑指仍附于 右腕部。目随剑走(图97、图98、图99 )。



图96



图97



太 极拳规 范教程



图98



【要点】



(1 )撩剑时行步要走成S形,



附图



如附图所示。















图100 图101图100 图101太 极 拳 规 范 教 程太 极 拳 规 范 教 程












图100 图101



图100 图101



太 极 拳 规 范 教 程



太 极 拳 规 范 教 程



(2)行步要平稳。撩剑时要以腰带臂,以臂领剑。身、佥h手、脚要 配合协调,剑贴身绕转成立圆。



(3)撩剑是用剑的下刃着力,由下向上撩起,动作幅度要大。





浏览1,137次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里