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1 .转体分手
图35图35重心稍后移，右脚尖外 撇，上体右转；左手向左前伸 展，手心向下，右前臂外旋， 右手向右后方划弧分开。目视 左手(图35 )。
图35
图35
2 .收脚握拳
左脚收于右脚内侧；左手 握拳，下落于小腹前，拳心向 内，拳眼向右；右手向上、向体 前划弧，附于左前臂内侧，手心
向下。目视左前方(图36)。
3 .上步举拳
上体微左转;左脚向左前方上一步，脚跟着地;左拳上举至面前(图37)。
4 .弓步撇打
重心前移，成左弓步；左拳翻转向前撇打，拳心斜向上，高与头平; 右手仍附于左前臂内侧。目视左拳(图38 )。
太极拳规范教程太极拳规范教程【要点】【要点】
太极拳规范教程
太极拳规范教程
【要点】
【要点】
(1 )转体分手与重心后移、脚尖外撇应协调一致.右手后分时前臂外 旋，掌心转向上。
(2)左掌变拳应边落边握，至腹前握拳完成，拳心向内。
(3)举拳时勿扬肘耸肩。
(4)弓步撇打方向为右前45。，拳与头同高。
［易犯错误］
(1 )举拳时扬肘耸肩，上体歪斜。或上臂不举，仅前臂翻转。
(2)定势时弓步方向与撇拳方向不一致。
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