|
|
1 第六章八卦学的练法及图解第六章八卦学的练法及图解.背身掌也叫转身掌。由左推磨势开始向 左转行，如图3 - 1所示。
第六章八卦学的练法及图解
第六章八卦学的练法及图解
梁 派 八 卦梁 派 八 卦
梁 派 八 卦
梁 派 八 卦
2 .左推磨势沿圈线转到北面左脚在前时停 步。上身向左拧腰姿势不变。右脚向前上一步， 且极力外旋摆步成错综八字步；向右转身，右掌 顺势插于左腋下（掌心向下），而左掌亦随右转身 向下向前向右划弧至右肘上（掌心向下），眼随左 手，两膝相拢，身微下蹲。如图3-2所示。
3 第六章 八卦学的练法及图解第六章 八卦学的练法及图解.上动不停，继而左脚从右脚前方绕到右脚 后方（原右脚处,并极力内扣），身随步转360。（面向 西北），同时两掌从胸前往上并向左右分开，向下收 至小腹前，两手各划一个360。圆圈，直径约65厘 米，使左右两掌的掌根相抵对，掌心向前，大拇指向 前成双叉掌势。此时右脚掌外旋，使脚尖沿圈线摆 直。继上势不停，右脚向前进一大步，左脚跟进，同 时两掌随右脚进时向前方撞出（高于腹脐）o眼随手 势，两腿稍屈，重心在左腿上，含胸沉肩坠肘收臂。 如图3 -3（过渡动作）和图3-4所示。
第六章 八卦学的练法及图解
第六章 八卦学的练法及图解
图3-5
浏览758次
