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1 .单换掌由左推磨掌势起，向左转行，如
图1 - 1所示。
2 .左推磨势沿圈线转到北面左脚在前时停 步，右脚沿圈线上一步，脚尖内扣成八字步，两膝靠 拢合住；在上右脚时向左转身，左掌外旋（掌心向 上），用大拇指侧腕向左后方横挂，同时右掌亦微向 外旋,使掌心亦向上，眼看左手，如图I -2所示。
梁 派 八 卦梁 派 八 卦u.u.图1-3图1-3
梁 派 八 卦
梁 派 八 卦
u.
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图1-3
图1-3
3 .继上动不停，右脚不动，左脚直迈成错 纵八字步，身向左转。而右脚沿圈线向前上一步 （脚中心线顺圈线）同时右掌向前上从左臂肘下穿 出，掌指侧向前方，大拇指微扣，虎口向上，成 侧立掌；而左掌亦同时内旋，翻腕下落成侧立掌 置于右肘下方，此时面部胸部与原左推磨势方向 成相背，如图1 -3所示。
图 1-4图 1-4第六章八卦卷的练法及图解第六章八卦卷的练法及图解
图 1-4
图 1-4
第六章八卦卷的练法及图解
第六章八卦卷的练法及图解
4 .继而向右转腰，右掌随右转腰势向上向 右微向下划弧落于右方（掌心对圆心，沉肩坠 肘，塌腕，指尖与眉同高），而左掌亦随势转 腰，微内旋置于右肘内侧下（掌心斜对圆心），眼 看右掌成右推磨势，如图1-4所示。
此势亦可以练为继右穿掌后边转行，边向右 转身成右推磨势。以后各掌均同此。
以上为左推磨掌转换成右推磨掌势（单换 掌）的练法。八卦掌有左必有右，练了左势即练 右势。
为节约篇幅，避免重复起见，所有动作说明 均介绍左转势变势演练为主，而右转势练法省 略。惟左势与右势动作相对称，方向相反，图示亦 相反，学者可以自行演练，以后各势均同此。
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