空手道运动入门


三、攻击性膝法|空手道运动入门





空手道的膝法适用于近距离和贴身的格斗,也可以配合步 法在中距离中运用。攻击范围包括对手上段的头部、太阳穴; 中段的心窝、腹部、肋部;下段的大腿内外侧等。



(1)冲顶膝



冲顶膝又称为“前顶膝”或“正顶膝”,是空手道最常用 最有实效的攻击性膝法之一。攻击接触面为膝关节正面的凸 出部位。(图2-130)







图 2-130



【动作方法】



实战姿势开始。重心移至左脚,两臂上举;同时,一腿迅 速屈膝抬起;随即,支撑脚前脚掌蹬地,双手向下猛拉;同 时,收腹送虢,膝关节迅速向上顶击,力达膝尖。(图2-131 ①@@)






【实战作用】



例一:双方实战姿势站立。当对手用后手拳攻击我时,我 以左上臂阻截对手;随即,我右脚向对手左前方上一步;同 时,左手按住对手颈部,突然向下发力,使对手身体前俯,左 腿屈膝向上冲顶对手头部或面部。(图2-132①(2)?④)









图 2-132





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