空手道运动入门


二、腾空前踢|空手道运动入门





身体在腾空状态下做出的前踢攻击性腿法,称之为腾空前 踢。



【动作方法】



实战姿势开始。左腿屈膝抬起;同时,右脚迅速蹬地做腾 空前踢动作。(图2-86①②③④)



①①③③




























(4)二段前踢



实战姿势开始。身体纵向跳起,在空中双脚连续完成两次 前踢称为二段前踢。



【动作方法】



左脚用力蹬地起跳;同时,右腿屈膝上抬,在空中完成第 一次前踢,随即在右脚落地的同时左脚迅速做第二次前踢。 (图2-87①?③④⑤)






【实战作用】



二段前踢在实战中主要攻击对手的上段目标。



(5)躲闪前踢



【动作方法】



双方实战势站立。我右腿提膝前踢,如果对手右腿迅速后 撤时,我快速蹬地以右腿向对手胸部前踢,再用左脚前踢攻击 对手胸部。(图2-88①@③④)









图 2-88



【实战作用】



躲闪前踢是一种实效性较高的踢击方法。



例一:双方实战姿势站立。我左腿屈膝做攻击假动作,在 对手欲向下防守时,我趁势化鞭踢为前踢攻击对手中段。(图 2-89①②)











图 2-89



例二:双方实战姿势站立。我先以右腿前踢为攻击先导, 然后以左腿鞭踢和转身后踢组合攻击对手。(图2-90(1X2X3))







③③图 2-90图 2-90











图 2-90



图 2-90





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