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空手道所使用的段位制是以20世纪初柔道段位制为基础 修改而成的。用不同颜色的腰带标明练习者技术水平的高低, 这些腰带是运动员刻苦训练的回报和达到目标的象征，同时 告诉教练员他们正处于哪种等级的技术水平。凡是黑带水平 以下的称为“级二并用不同颜色的腰带来区别不同的级（表 1-1） o 一般来说，具有黑腰带的水平称为“段二共分十段 俵 1-2） O
表1-1 空手道段位制表
名称
腰带颜色
水平
最短训练时间
Jusankyu
白色
13kyu （级）
初学者
Junikyu
橙色
12kyu （级）
2个月
Juichikyu
橙色
1 Ikyu （级）
4个月
jukyu
黄色
lOkyn （级）
6个月
Kukyu
黄色
9kyu （级）
8个月
Hachikyu
蓝色
8kyu （级）
10个月
Shichikyu
蓝色
7Lyu （级）
1年
Rokyu
绿色
6kyu （级）
14个月
Cokyu
绿色
5kyu （级）
16个月
Yonkyu
紫色
4kvu （级）
20个月
Sankyu
紫色
3kyu （级）
2年
Nikyu
褐色
2kyu （级）
28个月
Ikkyu
褐色
Ikyu （级）
32个月
表1-2空手道黑带级别及其训练年限表
名称
级别
最短训练年限
Shodan
1段
3年
Nidan
2段
4年
Sandan
3段
6年
Yodan
4段
9年 30岁以上
Codan
5段
13年 35岁以上
Rokudan
6段
19年 41岁以上
Shichidan
7段
25年 48岁以上
Hachidan
8段
58岁以上，经常是一种风格的代表
Kudan
9段
60岁以上
Judan
10段
70岁以上
用不同颜色的腰带来辨别技术水平的高低，大多数俱乐部 采用的颜色是白色、绿色、褐色和黑色。另外，还可以通过添 加其他颜色或条纹的办法来进一步补充辨别。如今最普遍的方 法是依据白、橙、黄、蓝、绿、紫、褐、黑等不同颜色的腰带 顺序来识别不同的技术水平或级别。
在晋升黑带的测试中，要对学员的空手道知识、技术动作 和思想意识等方面进行测试。多数测试还包括演练改正后的技 术动作，如用力方法、运用技术等等，主要内容包括平衡、姿 势、协调、速度、时间、控制和力量。此外，测试还要求学员 们演练相应级别的套路和对打（包括提前设计的动作和自由动 作），以了解其对所进级别内容的理解和应用情况。还有种常 见的测试内容，即对空手道的词汇和历史知识等进行口试或笔 试。上课的态度和努力程度将决定学员是否被允许参加测试。
黑带以下的级别，进级时一般需要2~3个月的时间（见 表1-1）。多数学校在每一种颜色的腰带中设有一个或两个级 别，这就需要每隔3?4个月举行一次进级考试。每个级别的 训练年限是根据课的时间次数以及课余练习的时间而定的， 在大多数规定级别的体系中，一般需要训练3?5年才能达到 黑带的级别。
第二章空手道的基本技术
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