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以右架站立为例，重心快速下沉，右脚蹬地发力，同时左腿向前跨成左弓步, 前脚稍微内扣。利用腰的转动来带动右手拳紧贴身体直线出击对方中段，再利用腰 的转动和左脚向回的蹬力带动右手拳快速收回腰际，并积极做好防守动作。（图3- 4 -12 ~ 图3 -4 -14）
【要点】屈膝下降重心，转腰送肩，由腰带动手臂直线发力，快速威猛地击打。
图 3-4-12图 3-4-12图 3-4-13图 3-4-13图3-4-13附图3-4-13附图 3-4-14图 3-4-14
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