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左上段架挡：左脚上前一步成左前屈步左上段架挡
《图351)。
⑤ 右脚移向左脚旁，同时收抱之手朝前斜上方抬起，前 冲之拳则收抱腰侧〈图353)。
" ⑥右b段架挡：右脚上一步成右前屈步右上段架挡（图 354)。
⑦ 左中段逆冲拳：架挡之后立即左中段冲拳（图355)。
如果熟练了，也可边后退边练习。
注意点：
① 正确架挡之后冲拳是关键。
② 架挡时侧身朝前，冲拳时要明确转腰，身体要朝正 前。
3. 外格担一撞肘一里拳
招术：中段外格挡，中段横撞肘，中段横弧里拳打。
步法：前屈步+骑马步。
① 预备式：左前屈步，左下段劈挡姿势（图356)。
② 右脚移向左脚旁，同时右拳架于右耳旁，左手伸向心 窝前（图357)。
③ 右中段外格挡：右脚上前一步成右前屈步右中段外格 挡（图358)。
④ 右脚收回半步，同时右手刀拉向左恻（图359)。
⑤ 右中段横撞肘：右脚向右前迈一步，左脚跟半步成骑!
图358 图359
马步右中段横撞肘（图360)。
⑥ 右中段横弧里拳打：紧接上动。右拳立即打出中段横 弧里拳（图361〉。
.⑦身体右转，左脚移向右脚旁，前锋手右手伸向心窝 前，左手举至左耳旁（图362)。
图363、364、365、366和③、④、⑤、⑥#脚动作相 反，要领相同。
补充练习：也可边后退边练习。
注意点：
① 步法变化要明确。
② 骑马步是前屈步的后腿外顶转变而来的，因此，后腿 要在后面移动，这叫“靠步”。
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