腾空下踢也是腾空踢腿的一种,是向侧面腾身而起进行 的踢击腿法(相当于中国武术的“腾空侧踹
1. 腾空下踢的练习
步法:自然体闭足步。
预备式:自然体闭足步站立,脸朝左方,两拳向两侧撑 开。
①屈抬腿:左腿屈抬至胸部,用右脚起跳(图602)。
② 对准目标踢出左足刀(图603)。
③ 踢击:左膝朝左侧旁笔直展开,左脚跟朝斜下方强行 踢击的同时,右脚向内收屈,增强侧踢力量(同时保护裆部。 图604)o
图604
收腿:在右脚落地的同时,收回左脚,还原于图602的 姿势。
落左脚成自然体闭足步站立姿势。
注意点:
① 踢击时是在跳跃的最高点进行的。
② 落地不稳易受到对方正面反击,因此要充分进行落地 练习。
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