九宫八卦转掌


一、十字穿掌|九宫八卦转掌





接前式。左脚向右脚前扣上一大步。跟并右脚虚点地。同时左手沿 右臂下向前上方穿出,右手落于左肘弯处。两臂十字交叉。眼看右肩外呈十字穿掌式 (如图 1485 )0



11 .回身挑掌:接前式。向右回身,右脚向右前方开一大步。身体正直向下蹲坐于 左腿。



同时右手沿右腿里侧向前下伸前挑。左手向左后上方直伸呈回身挑掌式(如图 I486)。



12 .猿猴扳枝:上动不停。弓右膝重心前移,同时右掌向前上挑,向左拦。收并右 脚虚点地。左腿微蹲。左手平端左腰间。呈猿猴扳枝式(如图1487)。






图 1485图 1485图 1486图 1486图 1487图 1487




图 1485



图 1485



图 1486



图 1486



图 1487



图 1487



13 九宫八卦转掌 六十四势九宫八卦转掌 六十四势.叶底偷桃:上动不停。向前摆上右步,右掌向右方回带,向右后方扭腰。左手 俯掌向右臂下平胸穿掌。眼看右肘外。呈叶底偷桃式(如图1488)。






九宫八卦转掌



六十四势



九宫八卦转掌



六十四势



14 .鸿雁出群:上动不停。弓右膝重心前移。同时右手向前推按。向左前方摆上左 步(第一步)。向左扭腰。同时左手由右臂下向左前上方旋掌摆出。右手落于左肘弯 处。两手均向里。眼看左掌呈鸿雁出群式(如图1489)



15 .青龙飞天:上动不停。弓左膝重心前移。向左脚前扣上右步(第二步)。向左 后扭腰,双臂向左后方上伸后摆。臀部极力下坐。眼看左掌(如图1490)。



图 1488






上动不停,弓右膝重心前 移。向右脚前摆上左步(第三 步)。再向左后扭腰,双臂再 向左后方上伸后摆。重心极力 下坐于右腿。眼看左掌(如图 1491 兀



上动不停,弓左膝重心前 移。向左脚前扣上右步(第四 步)。再向左后扭腰。双臂再 向左后方上伸后摆。重心极力 下坐于左腿。眼看左掌。共摆扣四步,原地转一小圆圈。呈青龙飞天式(如图1492)。






16 .青龙摆首:上动不停。弓右膝重心前移。(第五步),向右脚前大圈上摆上左 步。同时双臂向左后摆,向前回带,在左耳前以逆时针方向平划一小圆圈,呈青龙摆 首式(如图1493)o



17 .白虎坐地:上动不停。双掌同时旋转,使手心均翻向外。向左后扭腰。双掌推 摆向大圈圆心方向。左掌在上,在前,手指与眉齐;右掌在下,在后,在左肘尖处。



两手虎口圆撑,手掌如瓦陇。左手食指对鼻尖。眼看左手虎口。头向上顶,身向下坐, 两腿曲立,两膝相扣。气沉丹田,神贯顶。呈白虎坐地式(如图1494)。



19.乾坤旋转:上动不停。向左脚前扣上右步。以白虎坐地式,按天盘左旋法,沿



圈不断向左走转(如图1495)。






任金九宫八 卦转学



六十四势





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