极拳道民间武术的未来


一、合步双手平圆推化|极拳道民间武术的未来





1 .双搭手



甲乙两人均右脚在前合步站立,以右手腕相搭,左手掌搭于对方右肘外侧。 (B35-79)



2 .乙双手按甲,甲引化



乙双手旋腕翻掌,右手按甲右手腕,左手按甲右肘外上侧,双手合力向前、 向下推按甲。(图5-80)



图 5-79 图 5-80图 5-79 图 5-80






图 5-79 图 5-80



图 5-79 图 5-80



3 .甲上托乙右肘



甲右臂顺缠丝下引,化乙之推按,逆缠丝上提,双手旋腕翻掌,以右手推乙




右手手腕,左手推托乙右肘。(图5-81)



4 .甲双手推按乙,乙引化



甲随着乙向后引化,双手由上托改为推按乙右臂,欲将乙推出。(图5-82)



定步推手是活步推手的基础,实战中须通过步法来调整,使手法能正确施 展,劲力得到有效发挥。



图 5-81图 5-81图 5-82图 5-82









图 5-81



图 5-81



图 5-82



图 5-82





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