极拳道民间武术的未来


一、定步单手基本推法|极拳道民间武术的未来





1 .搭手 05-68)



甲乙双方同时迈出右脚,两人相搭的手 要有撑张之意,通过皮肤的接触感知对方的 力量大小与作用方向,所谓“体松点紧”。



2 .平圆推化



甲平推乙胸



甲以右手直接向前推按乙胸,乙向后坐 身,右臂屈肘接引甲右手。(图5-69)



乙引化反推甲



乙右侧转身,向右外侧引化甲右手,并 顺势向甲胸部推按。(图5-70)



图 5-68图 5-68注:顺缠丝为小指引向掌心方向,逆缠丝为拇指引向掌心方向。






图 5-68



图 5-68



3 .立圆推化



甲旋上臂翻推乙,乙捋化:



乙以右手推挤甲,甲右前臂逆缠丝上翻引化,向乙头部推。乙向后坐身并右 转,以右手顺势捋甲右手腕。(图5-71)



乙推按甲腹,甲垂臂逆旋引化:



乙引空甲的推力后,向甲腹部推按。甲撤身左转,右臂下垂逆缠丝旋转,使 乙推力落空。(图5-72)




图 5-69 图 5-70图 5-69 图 5-70图 5-71图 5-71图 5-72图 5-72















图 5-69 图 5-70



图 5-69 图 5-70



图 5-71



图 5-71



图 5-72



图 5-72



乙推甲面部,甲逆缠丝旋臂提化:



乙右手向甲面部推,甲以右手腕接招,用逆缠丝向外上方旋转前臂,将乙右 手推力引化。.(图5-73)



4 .绞手乱环推化



(1)乙推甲腹,甲采捋乙腕



乙用右手推按甲腹部,甲右手逆旋翻腕,用掌指采住乙右腕,同时向右后下 方捋带。(图5-74)



(2)甲推乙面部,乙侧身平捋



甲右手推击乙面部,乙右侧转身,同时右旋采甲右手腕向后平捋。(图5-



75)



(3)甲下按乙腰,乙顺势下采



甲迅速坐身下沉,顺势下按乙右腰,乙以右手下采甲右手腕。(图5-76)



乙左手在必要时按压在甲右肩后侧,可与右手形成合捋之势。



图 5-73图 5-73图 5-74图 5-74















图 5-73



图 5-73



图 5-74



图 5-74



图 5-75 图 5-76



(4)乙推甲胸,甲侧转垂臂引化



乙用右手推按甲胸、腹,甲左转后撤身,右手腕下塌,右前臂下垂逆缠丝旋 臂引化。(0 5-77)



(5)甲推乙胸,乙侧转身盘肘引化



甲用右手推按乙胸,乙左旋腰后撤身,右臂盘肘逆缠丝向外引化,瞬间完成 “接、引、转、换”的过程。(图5-78)



甲右下身露出空挡,乙可右手直推甲腹。



这个单手推化的运行线路,为一立体的阴阳太极图,故称为乱环推化。



引化要“借”对方劲,顺人之势,借人之力,体现“四量拨千斤”之妙。



“采拿”在“引化劲”之后,是由擒拿法的“节、拿、抓、闭”引伸而来。 重点拿对方




到“拿前不知觉,得知已跌出”。到“拿前不知觉,得知已跌出”。图 5-77图 5-77图 5-78图 5-78















到“拿前不知觉,得知已跌出”。



到“拿前不知觉,得知已跌出”。



图 5-77



图 5-77



图 5-78



图 5-78





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