警用格斗擒敌术


五、 定时定量完成动作的练习定时出拳、踢腿计数出拳、踢腿在规定的时间内用不同的拳法、腿法连续快速出拳、踢腿达到所规定的次数（图58190）。|警用格斗擒敌术








图5189图5189图5-190图5-190



图5189



图5189



图5-190



图5-190



六延长专项练习时间搏击专项技术的各种拳法、腿法、摔法,身法步法的较长时间的重复练习。





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