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［动作方法］
重心微左移，右脚上半步，重心移向右脚，成右弓步;同时 两拳向上、向前翻出，成十字交叉拳，拳心向后,拳面斜向上, 左拳在里，右拳在外。目视南方。（图216、图216附）
图216图216图216附图216附
图216
图216
图216附
图216附
［动作夔点］
右脚上步，要脚跟、脚外缘、脚尖依次落地,配合两拳翻腕 向前碾击。
第七十一式退步跨虎
［动作方法］
重心移向后，右脚退一步成左虚步;同时两臂内旋，左拳 变掌下落撑至左胯侧前，掌心向下,指尖向右前。右拳成掌由 上向下向右上方开撑至额前上偏右，掌心向前上，指尖向左。
目视北方。（图217、图217附）
L动作要点］
两臂棚圆,上护头，下护裆。
舅t十二式转身摆莲脚
［动作方法］
动作一:重心移向右脚，以右脚跟为转轴，提左膝,身体右 转180\同时左掌向前、向上抄起。右掌向下,经腹前沿中线 抄起，两掌心相向，指尖向前上，两腕相距约30厘米。
动作二:重心微左移，左脚落地，右脚踢起外摆;两掌向 上，向右顺时针划圆,在右额前侧击拍脚面，向右侧方下落脚。 目视南方。（图218.219）
［动作要点］
1. 转身时要以手领脚,领全身，重心上升后再下落，利用 重心的升降随即转身。
2. 落脚要扣脚尖，踢摆右脚要和手掌协调一致,手划立 圆。
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