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1 .步型
（1）正步：两脚前后间隔距离为 一脚，左右间隔距离为一脚宽，两脚 尖均向前。（图3）
/T\/T\（2）隅步：两脚前后间隔距离为 半脚，左右间隔距离为一脚半，脚尖 均向前。（图4）
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（3）自然步：两脚平行站立脚尖 均向前，间隔距离为一顺脚宽，两脚 外缘与胯同宽。（图5）
（4）开立步（平行步）：两脚平行 站立，脚尖均向前，间隔距离为一脚 宽,两脚外缘与肩同宽。（图6）
（5）马步：两脚平行站立，脚尖 微外展，间隔距离约两脚半，膝盖对 脚尖,重心在两腿。（图7）
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（6）正弓步：重心在前腿，膝尖 对正脚尖，后腿自然舒直，后脚落平 两脚尖均朝前，隅弓步亦如此。（图8）
（7）侧弓步：两脚平行，右侧弓 步，重心在右腿，左侧弓步，重心在左 腿。重心腿、膝盖不得超脚尖,另一腿 自然舒直。（图9）
（8）歇步：左腿屈膝下蹲，脚尖 外展，右腿屈蹲，脚跟提起，右膝尖贴 近左膝窝处（内侧），身体正直。（图 10）
（9）仆步：两腿如马步，左腿全 屈身体下坐于左脚跟上方，右腿舒 直,右脚全脚着地，脚尖朝前。（图11）
(10)拗步：左腿前弓，右手在前 或右腿前弓，左手在前，其他与正弓 步相同。(图12)
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