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李式大极剑十三式选自李式太极剑李式大极剑是一种刚 柔相济的大极剑,，具有体松舒展、刚柔相济、连贯灵活、体用 兼备的特点李式大极剑兼有行剑和绵剑的风格动作舒展大 方、造型美观，在众多的走势中纵横挥舞、流畅无滞，同时又 刚柔相济、连绵不断，如行云流水著名京剧艺术大师梅兰芳 经常练的就是著名武术家高瑞周先生亲传的李式太极剑在 1955年由著名戏曲家吴祖光执导的“梅兰芳舞台艺术”的艺术 记录片中，就有著名京剧表演艺术家梅兰芳在家中庭院表演李 式太极剑的珍贵镜头作者从1948年拜著名武术家高瑞周先生 习练李式大极拳、剑，五十余年寒暑不辍“李式太极剑十三式” 就是选自著名京剧表演艺术家梅兰芳在家中庭院表演的、著名 武术家高瑞周先生亲传的李式太极剑
第一章李式太极剑十三式的动作名称
第一式起势 第二式青龙出水 第=式扬鞭伏虎 第四式锦鸡食米 第/L式魁呈提斗 第六式追星赶月 第L式怀中抱月
第八式凤凰展翅 第儿式白猿献果 第十式乌龙摆尾 第丨?一式海底擒鳌 第十二式古树盘根 第十=:式收势
第二章李式太极剑十三式的动作图i
第一式起势共5个动作
动作一预备势(例如：面朝南)
两脚并拢，全身舒松，自然 站立。两臂垂于身体两侧，左手 反手持剑，左小臂紧贴剑身、距 离左腿一拳，剑尖向上；右手握 成剑指，右手食指与中指并拢、 伸直、指地，右手大拇指压住无 名指和小指，手心向后；眼看肖ij 方平视。
(图 2-1-1 )
要点：精神集屮，头顶项 直，下颏微向内收。
图 2-1-1两肩松沉，两肘微屈；注意 不要使剑刃触及身体。
图 2-1-1
动作二左虚步前指
右脚向前迈一步、落实，左 脚随着向前迈一步，成左虚步；
随着腰右转、左转，右臂伸直、 右剑指手心朝上在右前方、右 方、右后方平划一个圆，至右肩 时，翻指手心朝下剑指向前方指 出，右臂伸直；随着腰右转、左 转.左臂微屈持剑在左胸前划一 个小圆，仍回到身体左侧反手持 剑；眼睛先看右指平划圆，随着 腰左转时，再看左方。
(图2-卜2 )
要点：腰转、两臂划圆时，两 肩自然松垂，不要耸肩c 动作
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