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重心在右脚，左脚收至右 脚内侧，按脚尖、脚掌、脚跟顺 序落实，两脚平行、两脚间距与 肩同宽；右臂从腹前划弧至右 侧，掌心朝下，左臂外旋掩肘， 左臂微屈，左掌指与眼平，掌心 朝内，掌与眼间距三拳左右；眼 看右方。
(图 1-12-3 )
要点：两臂左右运转须随腰转动，两掌自然伸开，手指高不 过眉、低不过膝；眼看在上的手指；身体转动要以腰为轴，在侧 移中不可忽高忽低，更不要前俯后仰、左歪右斜，重心要稳定。
以上动作一（图1-12-丨）至动作三（图丨-12-3 )，为一组 里云手动作。里云手的动作，共=.组，动作和要领相同（动作 说明和图解，略）。
动作一两掌合抱
图 1-13—1两脚平行、两脚间距 与肩同宽；两臂撑圆，两 掌合抱，高过头，左掌横 掌掌心朝里、左手指朝 右，右掌立掌、掌心朝左， 高与肩平；身体自然直 立，眼看两掌。
图 1-13—1
(图 1-13-1 )
动作二两掌下按
两掌下按，至两腿外 侧；身体自然直立，眼看 前方。
(图卜13-2 )
动作三收脚还原
Hit太极I、刳图重心移到右脚，左脚 收至右脚内侧，并拢；身体 自然直立，下颏收回，头向 上顶，眼看前方。
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太
极
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刳
图
(图卜13-3 )
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