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立刀，刀尖由下向上贴身立圆撩出，力达 刀身前端。（图149 ~图151）
图150图150图151图151
图150
图150
图151
图151
1. 基础练习
练习者并步扎刀姿势站立，左掌置于右肩前，目视扎刀方向。（图152）
图152
左掌经头顶上方摆至右臂内侧，上体左转，左脚、右脚向前上步，左掌向下 向前向上画弧至体后，刀下落经体右侧向体前上方撩出，经体左侧下落后，向前 方反撩刀，同时左掌贴于刀背向前上方推出，左脚扣于右腿膝窝处，目视刀身方
向。(图 153 ~ 图 156)
2. 辅助练习
(1)练习者右脚在前，错步站立，右手持刀撩至体前上方，虎口斜向下，力 达刀刃前部；目视刀尖，左掌随之立于右腕内侧。定势5秒，反复练习。
目的：加强练习者撩刀定点的稳定性。
要求：动作到位，定势稳定。
图153
图154
图155图155图156图156(2)在练习者前方，大约2. 5米处立一个直杆，练习者并步站立，右手握刀 置于体后方，左掌置于右肩内侧，左脚向前上步，左手由下向前摆臂，右手持刀 由下向前撩刀。右手持刀内旋，刀尖向上、向左弧形下落，回收至体左侧，左掌 屈肘回收，附于右腕处，右脚撤至左脚右侧，身体转动成并步，同时，右手上架 至头顶右上方，左掌收至右肩内侧。反复练习。
图155
图155
图156
图156
目的：规范动作路线，加强探身意识。
要求：刀身经过立杆一侧，不能触碰立杆。
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