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同本势（3）。（左右对调）
（图 71）
（8）分掌分脚
同本势（4）。（左右对调）
（图 72、73）
14 .转身蹬脚
（1）两拳合抱
右腿仍独立，左膝松力，小腿 回收，脚尖下垂，膝高于胯；两臂 弯松力，左右掌外旋向身前方合抱 并渐握成拳，两腕相交（左腕在 外），腕与肩高，置于胸前，两拳 心向内。目视前方，意在左拳。 （图 74）
（2）提膝转身
左膝上提（膝高过腰），右脚 尖内扣约90度；同时，左膝带动转 体，胸向正北，两臂微内旋上提 （两腕仍交叉）。目视前方，意在左 拳。（图75）
（3）分掌蹬脚
两臂放松，两拳向上舒伸（内 旋），逐渐翻转变掌，双掌心朝外 自上而下劈落；两臂微屈，腕部略 高于肩，左手指向前指向西方成侧 掌；右手指向东北成侧掌；右腿仍 独立，同时伸展左小腿，以脚跟向 西方蹬出，脚高过腰。目视西方， 意在左脚跟。（图76）
I
15 .十字摆莲（单摆莲）
（1）落脚转身
左脚朝西北下落，脚跟着地 后，脚尖内扣，重心移至左腿，左 脚掌落实，右脚跟微提内收，右脚 尖虚着地，右转体胸向东成右虚 步；同时左掌内旋向右后方划弧至 右肩头成俯掌，右掌外旋划弧至左 肋前，指尖向左成仰掌。目经左食 指尖平远视（东南），意在左掌心。 （图 77）
（2）十字摆脚
左腿微立，右腿自下而上经左 上、右上方向右侧摆出，（在右前 上方脚面接触左掌心），后收小腿 提膝；同时左掌内旋划弧至左上 方，指尖向上，掌心向外与头平；. 右掌内旋划弧至右侧下方，微坐腕 展指，指尖向前，腕与右胯平成俯 掌。目随左掌左转后再视向东南， 意在掌心。（图78）
16 .披身蹬脚 1
（1）歇步合抱
屈膝下蹲，同时右转体胸向南，右 脚在左脚尖右前方落步，右脚跟先着地 后脚尖外展朝正南，左脚跟提起外展右 脚落平成歇步；同时，两掌外旋翻转变 拳，收拢合抱至胸前，左臂在外，双腕 交叉同肩平，拳心朝内。目视左前方， 意在左拳。（图79、80）
（2）分掌跣脚
重心在右腿，提顶长身，右腿直立， 左腿提膝过腰，左腿以脚跟领劲小腿伸 展，向正东上方蹬出，（脚跟过腰）；同 时两拳内旋向上舒伸与头平，变掌翻转 手心朝外过头，两掌自上而下展开劈落。 至两臂伸直，松肩沉肘，腕略高于肩成 侧掌，左臂与左腿上下相对，右手指尖 向西南。目经左掌远视，意在左脚跟。 081）
17 .转身攫莲（双摆莲）
（1）转身穿掌
松腰合胯，向右后转体，左腿随转 体向右后方落步，脚跟落地后脚尖内扣 朝东北，重心移至左腿，右脚跟内收脚 尖稍向前移成右虚步；同时，左掌划弧 至右肩前，指尖向右与肩头齐成俯掌， 右掌外旋至左肘后再内旋，贴左小臂划 弧至身体右侧上方，臂微屈，肘尖朝下， 掌心向右成侧立掌，高与头平。目视右 掌，意在掌心。（图82）
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