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鹤舞松荫体泰和.
轻洒漫步运蹉磨。
提膝抖翎心神静，
仙胎炼就意灵活□
（一） 拳法说明
木拳:去是模仿仙鹤的动件特点创编的。拳法歌诀：
鹤肄松蔺体秦和，轻洒漫步运磋磨
捉膝抖钮心秤静.胎仙炼就意灵活，
休泰和?-呀体感觉舒适■/泰和”即“太和”，指阴阳会舍 冲会之％
轻酒漫孝 没仃日的地悠闲散步。
运磋晒?切磋琢磨、悠闲自在,陶冶性情、
心神静--若无其野，悠闲自在，飘飘欲他.头脑清净、比 杂念，
胎 仙---ill肉体J L胎修炼而成的“仙体”.也指练胎Q. 法延年益寿，
意灵活-神而明随心所欲，
（二） 动作图解
两脚平行并立.两曹松垂；目平视。（阁153）
全身放松，心情安定.进入仿鹤形练功意境。默想太拳法 的练5欠序和动竹?:要求.身未切而意先行
图1 f
1.化鹊散士
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