|
|
动作要领及用途右格斗姿势站立（图33）,以右跪膝为例。重心下降屈膝身体稍左转体右脚单膝下跪上体微前同时右肘下砸使对方被我方绊倒或摔倒。我方用跪膝右肘拳击打对方的腰、腹、胸等部位力达膝关节,目视对方（图34）。
要求拧腰转体屈膝、下跪协调一致。速度快、力达膝关节。
图33 图34
摆膝
动作要领及用途右格斗姿势站立（图35）,以右摆膝为例。当双方贴身无正面距离时右脚抬膝外展向左内摆横击对方两肘部及肋部力达膝关节（图
36）。
要求拧腰、脚掌稍外展摆膝快速有力。
图35图35图36图36
图35
图35
图36
图36
第四节倒功技术
倒功是在身体受到外来袭击或重心不稳失去平衡倒地时自我保护、避免摔伤增强防护能力的方法。练习倒功不仅能够有效地增强自身的抗击打、抗震动能力而且能够提高心理素质消除对倒地的畏惧感。在实战中对阵双方被对手使用摔法摔倒是常有之事如果缺乏这种抗摔能力就会导致自身在倒地时所受伤害加剧从而产生巨大的心理压力并影响到技术的发挥最终失去整个战机。因此倒功在警察擒拿格斗实战中是非常重要的技能之一。
常用的倒功动作有前倒、前扑、后倒和侧倒。
浏览880次
