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擒敌技术的训练同其他技术训练一样贵在坚持熟能生巧。不仅开始要积极参加而且一定要坚持下去。生理学认为人体内有这样一条规律即各组织器官在剧烈运动中要消耗能量物质在一定的范围内运动时能量物质消耗得越多运动后的补偿作用就越明显。由于不间断地经常训练这种消耗和补偿也一直在进行。久而久之体内能量物质贮备增多各组织器官的营养得到改善人体的各方面机能也相应地提高所学技能也会出现消退现象。如果中断训练身体各器官的机能和运动技能就都会出现消退现象。如果三天打鱼两天晒网就不能有效提高技术水平。只有持之以恒坚持不懈地努力才能使擒敌技术在实战需要时发挥出应有的作用和效能。
第六节警察擒拿格斗教学特点、组织及教学方法
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