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。涌、泉,每个字只念一遍即可口
10. 叹气——与上篇摆架要诀推功援架定形数息法第一仲中四、推功摆架的做法一节的10叹气部分所作的介绍相同口
11. 换息——与上篇摆架要诀推功摆架定形数息法第一中四、推功摆架的做法一节的11换息部分所作的介绍相同
中篇做架要诀
椎功做架服气至秘法第一
1摆架一一操作者清晨面向东方晚间则面向西方
功家秘法宝藏卷二金刖铁板功图说载曰大凡做架（此特指操柴金刚铁板功）须凌晨面向东方,晚间则面向西方。东方主阳属天。西方主阴属地。由此面对东西一方乃谓之取天、地、阴、阳之精华矣。以上这段话应该这样来理解凡操作金刚铁板功都必须把演练的时间固定在每天的洁晨并只曲部向着东方进行如果由于客观上的原因操作者在清晨没有充足的时间也可以在晚上进行演练。注意在晚上进省演练的时候要做到面部向着西方。操作者必须四白东方阳晕盛
属于天上的正气而西方则是阴气不哀,属于地下的负气。操作者面向东方进行演练可以吸取天上胞阳气充实到自己的身体内部。如果面向西方进行演练则可以吸取地下的阴气同样司以充实到自己的身体内部。
操作者必须崔架成内八字步功家秘法宝藏卷二金刚铁板功图说为教曰金刚秘功铁板要法。八步玄机不而失七本门弟子切记勿忘。一曰摆架通天立桩这段话应成这样来理解在金刚铁板功的演练中共有八步（一侈八种）幻-指重螯又报容易被操作者忽略的方法而以,要求操作者对八卷演练方法中的铮一步都给予认真的重视不能有任何一步失误或轻视首先第一个步驿就是摆架。它就
象威风凛凛宜通天空的定式桩子一样立而钻地不有动摇注意在摆架的同时两手必须分别叉在腰际有关动作解说与图示尧
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