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（D重心前移，右腿前蹬，两腿微屈；身体左转，左臂 前上摆，右臂向下、向前上方抡摆，掌背在头部前上方与左 掌心拍击。两肘微屈；目视前方（图162）。
（2）左腿直立支撑，右腿向前上方摆踢，脚面绷平；同 时，右掌向前迎击右脚面，左臂斜上举于体左侧；目视右掌 （图163）。
要求：两腿挺膝伸直；击拍接近头前，准确、响亮。
52 .提膝推掌
（1）身体左转，同时，左腿边屈膝，右腿边向下落步； 右掌向下、向前直劈撩摆，左掌屈肘下落至右上臂上方，掌 心向下，上体稍前俯；目视前方（图164）。
（2）重心右移，身体稍右转，右腿直立支撑，左腿屈膝 向左上方提起，小腿内扣脚面绷平；左掌向左前推出，同时 右掌经胸前向右推出，略高于左掌，两臂伸直，上体稍侧 倾；目视左前方（图165）0
头上顶，但身头上顶，但身要求：右腿站稳，两掌同时向两侧推出, 体重心微偏左，以利于下一动作的起动。
头上顶，但身
头上顶，但身
第四段
53 .垫步侧空通
（1）左脚向左前下落，右腿前蹬，重心左前趋（图166）1
（2）身体左转，右腿向前上步，左腿前蹬（图167）“
（3）重心前俯，右脚落地紧跟蹬地跳起，左腿屈膝前 摆；两臂向上带起；目视前下方（图168）0
（4）右脚落地，左脚紧跟向前落步，两腿屈膝；两臂自
然下落，上体前俯；目视前下方（图169）。
（5）左腿用力蹬地，右腿向后上方摆起，脚面绷平；两 臂自然前摆，上体前俯；目视前方地面（图170）。
（6）右腿继续向上，向右摆动，左腿蹬离地面后迅速上 摆，身体腾空，两腿伸直，脚面绷平；挺胸、抬头，目视地
面（图17D。
。）右脚落地支撑，左腿摆至后上方；上体前俯；目视 地面（图172）。
要求：左腿蹬地时，身体应提气并向后上方提腰；摆腿 要快；在空中，两腿要向左右充分分开，开髓、挺膝；落地 要轻。
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