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腾絡
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锦八手拳学锦八手拳学“嗨! ”一个手掌闪电般地打来，碰到对手的前胸，胸前了 无痕迹，其实却是“一块火烧着心肝，万杆枪攒却腹肚”，几 日后，一个红色的手掌印才显现在胸前。
锦八手拳学
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这就是人们口口相传的朱砂掌。
朱砂掌一直作为技击性极强的武术功法著称于世。由于朱 砂掌习者甚少，又是家族世代相传，所以，朱砂掌除了在武侠 小说中偶然露一下峥嵘，大部分时间都藏在神秘的帷幕后面。 其实，朱砂掌的真正济世作用不是它的技击性，而是它卓越的 健身功能。近几年，一位朱砂掌传人毅然向世人公开传授具有 健身养生功能的朱砂掌，一掌挥去了蒙在朱砂掌功法上的千年 面纱，让人民大众享受这一优秀传统功法。
他，就是当今朱砂掌的掌门人杨永。
杨永本人就是一个富有传奇色彩的人物。他先祖曾为宫廷 御医，朱砂掌乃其家传绝学。在这个文武兼修的家庭熏陶下, 再加上数位武学名家的悉心传教和自己的勤学苦练，习得一身 武学绝技。他又精于书法和甲骨文，还擅长演剧。国民党统治 时期，在反内战、反饥饿、反迫害的斗争中，他还毅然出演 《放下你的鞭子》，在剧中演“练武卖艺” 一节时，他大喝一
声，单掌运气，竟把一块巨大光滑的鵝卵石一掌劈成两半，人 戏的观众齐声喝彩。
1948年，他服从革命需要，投笔从戎，在部队当了政治 教员，一干就是近三十年。他在执掌教鞭之余，对心爱的武术 仍苦研不綴。十一届三中全会以后，他转业来到湖北省体委。 受命组建武术队，担任党支部书记和领队。年愈五秩，他才又 重新把武术当作职业，这是一个艰难但又愉快的选择。他十分 投入地“冲进”心仪已久的武苑，栽培桃李，乐此不疲，带出 了一支武技、武德俱佳的队伍。湖北习武之风源远流长，又是 武当拳的发祥地，武技汇集，拳种丰富。为了不使武术遗产失 传，他不顾年事日高，跋山涉水，挖掘抢救出珍贵的岳（飞) 家拳拳谱，以及洪家拳、孔门拳、鱼门拳和严门拳等，为了武 术，他操碎了心。
神奇的功效
杨永今年已年愈七旬，但其“精气神”十足，行走如风, 声若洪钟，满面红光，黑发乌亮。其生理机能发展水平和实际 年龄的巨大反差令人惊i宅不已。
而杨永深知，自己健壮的体魄得益于从小研习的朱砂掌功 法。他向我讲述其先祖的一则轶事：他曾担任过清廷御医的曾 祖父晚年归隐山村，在家乡一带悬壶济世。当时求医者为对良 医表示恭敬，用轿子来接。老人拒不乘轿，令轿夫原路抬回， 自己则徒步出诊。往往是老人先轿夫而至病人家，问诊开方事 毕，返家途中却正与抬轿而回的轿夫碰个正着。于是，杨永先 生的曾祖父在家乡一带又有了一个“旋风杨”的绰号。杨永先 生说完此事后笑释其疑：其实，这正是杨家世代相传的朱砂掌 功法的养生健身作用的呈现。
臢磙臢磙%, fcr.' ./k%, fcr.' ./k2323杨永对家传的朱砂掌功法喜爱至深，但也对少林拳术、锦
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八手、气功等兼收并蓄。晚年，他仍勤于研习，融会了医、 道、儒、释诸家功法之长，把家传的朱砂掌功法发展到了一个 至臻至善的境界，使其养生健身的功效更加突出。
腾辕 孽_腾辕 孽_正当这位武林老人潜心整理、完善朱砂掌功法之时，《全 民健身计划纲要》颁布了，杨老由此深受鼓舞。他感到自己真 是生逢此时，这更坚定了他推出朱砂掌功法，打破家传秘术不 授外人的藩篱，造福世人的信念。
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锦八手拳学锦八手拳学1996年初，作为《全民健身指南丛书》之一的《朱砂掌 健身养生功》的专著出版了。又一个造福人类、泽及同胞的健 身功法奉献给了社会。这绝不是简单的出版物，而是一位革命 大半生的老人献给祖国、献给人民的一颗跳动的心。
锦八手拳学
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实用的功能
总结近七十年苦心研习的心得，杨永先生将朱砂掌养生健 身功具体划成5部38法，或称38个式子。是一套完整的增智 开慧、健身美容、养身祛病、益寿延年的实用功法。
38个式子，厚厚的一本书，使人未练先有畏难之思。杨 老先生笑着解释，这种功法既可全套通练，也可单式单练，练 功不求全面求精，只要精通一个或几个精心选择的式子，就会 很快收到良好的锻炼效果。过去就有人只练一种式子治好了严 重的疾病呢！比如，朱砂掌功法中有一部叫“强筋健髓”功， 既是一个关键性的核心功法，也是一个能使人受益最多、最深 邃、最全面的功法，如果每天习练将会受益无穷。因为这部功 法是原“朱砂掌功”的“虎部”“龙部”的“筑基图”。它是 武林内家功法的精粹，也是朱砂掌健身养生功的精髓，过去有 一些练功者只习练过这两部的“筑基图”，就已收到了非凡的 效果。
3232杨永先生为人爽直正派，武如其人。他强调，练功法首先
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要讲功德、武德，为人处事要“仰不愧于天，俯不怍于人”, 只有如此才能练功上身。
杨永先生对气功颇有造诣和研习心得。在谈到朱砂掌健身 养生功的功理时，他开宗明义地讲“人在气中，气在人中”的 功理。他把气当作“最有活力、最富有营养的精致物质”来考 量，通过练功优化人体内气，达到内气充盈。但同时，他对曾 鼓噪一时的伪气功又嗤之以鼻，对那个能通“宇宙语”、可接 受外星信息的荒诞闹剧非常厌恶，对把练功不慎出现的幻听、 幻视、幻觉当作真实的东西而窃喜的现象感到忧虑。
杨永先生坦言，世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是身 体，只有身体好才能更好地学习和工作，为人类和社会作出更 大的贡献。因此，作为一个武学精深的老人，他愿意把自己多 半生研习、数代人相传的朱砂掌功法奉献给社会，让每个人都 能享有这植根于祖国优秀传统的功法，都能收到养生健身的奇 效。
这是一个好人对社会的回报。
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