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L项肘法
格斗预备势站立。（图2—75）右脚前上一步成为马步，同 时用右臂向左横格。（图2—76）动作不停,右脚前上一步，成 为右弓步，同时用右肘向前顶击，肘尖向前，目视肘尖。（图
动作要点：上步格肘要一致，进步、顶肘要同时，顶时要快 速、有力，力达肘尖。
练习要求:连续练习10次为一组,每日练4—6组p左右 交替练习。
攻防意识:练习时假设，敌左拳向我胸部打来；同时用右 臂向左横格开敌左拳，并前上右步勾挂住敌左腿，用右肘顶击 敌胸部心窝Q
动作评述:此法属于奇拳（不是拳的拳———肘）近打法。若 攻击得当，肘的威力无比。
2 .拐附法
格斗预备势站立。（图2—78）左拳向下砸拳，拳眼向上, 拳面向右。（图2—79）动作不停，上体左转,同时右肘向前、向 左拐击，肘尖向前，目视肘尖。（图2—80）
动作要点:砸拳，拐肘要连贯，拐肘横向用力，拐击要快 速，力达肘尖。
练习要求:连续做10次为一组，每日练习4—6组，左右 交替练习。
攻防意识,练习时，假设敌用左拳向我腹部击来，我用左 拳向下砸开敌之来拳，同时右肘向前、向左拐击敌左耳部。
动作评述二对拐击力较大，武谚有“宁挨十拳不挨一肘工
3 ,第的法
格斗9（备势站立。（图2—8D左看屈臂向前上架，拳心向 下，拳眼向里。（图2—82）动作不停，左脚带动右脚前滑进步, 成为左弓步，同时右臂屈肘向前上挑击，目视前方。（图2— 83）。
动作要点:架臂向上用力，进步，挑时要一致，挑时要快 速，有力，力达肘尖。
练再要求i连续做10次为一组，每日练习4-6组。左右 交替练习，
攻防意识工练习时，设想敌用右拳向我面部击来,同时我 ? 44 ?
用左臂向上架开敌右拳，动作不停，我用右肘向前上挑击敌下 颌部。
动作评述:此招是近身肘击法，肘法运用灵活,威力大，因 此是近身攻击的有力武器。
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