|
|
中可利用一切机会运用掌法，使用掌法攻击对 手，常常使对手露出破绽，并进而以掌的劈砍之势瓦解对 手的自信心和攻击力。
撑掌是把拳型化为掌型，以不同的手法变换来推、劈、 抽、掴、刺等进行攻击，在实战中也可采用多种攻击角度。
掌法攻击目标，可以选择插刺咽喉、头部、腹肋等易 受攻击的部位。
掌法在熟练掌握程度后，可以在攻击中采用上劈、下 劈、内劈、外劈等不同的攻击角度，进而施以托、抓、 挫、戳、撩、按、擒、拨等击打方式。
掌法攻击的劲力表现，应当在接触目标的瞬间，出掌 爆发出寸劲，并要注意面对何种情况采用何种打法可以更 合理地运用劲力的技巧。出掌攻击时，力达掌指、腕、臂。
掌法运用时仍以警戒桩式为起点，在攻防中充分运用 掌的开合及向内、向外的快速动作，可以有效避开对手的 直接攻击，同时乂可以快速转入反击。
出掌攻击时，应当直接击出，不要有任何预兆性动作。
利用肩部前送的运动和躯干的拧转，带动臂、腕，使 出掌更具攻击威力。
击掌前保持肌肉适度放松。
出掌击打未达目标之前，手掌和腕部均不凝力，而在 击中目标的瞬间，肩部的肌肉由适度的松弛到紧张用力， 猛然击出。
枣 章 撤I 11 '哩槌。蠢扑‘、x■■■■■..港，?枣 章 撤I 11 '哩槌。蠢扑‘、x■■■■■..港，?不论是用拳还是用掌，在出手和收手时，前手和后手 的摆放姿势均应以警戒桩式作为基本姿势O
枣 章 撤I 11 '哩槌
。蠢扑
‘、x
■■■■■..港，?
枣 章 撤I 11 '哩槌
。蠢扑
‘、x
■■■■■..港，?
三一n技法 截拳道「「『J-n三一n技法 截拳道「「『J-n截拳道的特点，是在使用任何种招式时都不受其固 定方式的束缚，为了达到攻击目的和效果，它在实战中可 以任意使用任何技法和手段。
三一n技法 截拳道「「『J-n
三一n技法 截拳道「「『J-n
前手出掌攻击时，后手应随时准备防护和进行二次连 续攻击；后手攻击时，前手亦然。
无论采用何种攻击方法，均应重视时间和速度的控 制。掌法所应把握的进攻和反击时机应当是闪过对手的进 攻手法后，立即进攻对手。当其作为一种试探性诱攻方式 时，不需用多大力气，效果较明显，因此掌法又可成为一 种战术性打法。
出掌攻击后，应立即收手，恢复警戒桩式，以期再次 攻击或防御对手的反击。收手时应讲究动作的弹性，腕部 不是拉回，而应在劲敛之时顺势快速收回。
出掌击中目标、收到预想效果时，应转而追击对手的 上段身体部位。出手追击时须沉着、冷静。
【要领】
?理解掌法的特点、作用及目的；
?由慢到快地练习，掌握正确的动作技术要求；
?手掌击出时要注意身体重心的变换；
?肩部放松不凝力；
?姿势舒适自然，保持良好警觉心；
?配合呼吸促进出掌劲力；
?出掌和收手动作应连贯顺畅；
?结合默想对动作的映像，加深动作技术的理解；
■MB— " 166； ￡ ：
?招式前后手均口J运用。
浏览570次
