截拳道手击技法


六、勾拳|截拳道手击技法





【动作】



由警戒桩式起做前手上勾拳动作。身体适度放松,保 持警觉,前手屈臂,自然下垂,拧转腰、髓;前手握拳, 沿弧线向身体前中线上方击出,迅速恢复警戒桩式(图 161 ~图 163 )o







由警戒桩式起做后手上勾拳动作。身体适度放松,保 持警觉;身体重心前移,后手屈臂,自然下垂,拧转腰、 鼬,后手握拳,沿弧线向身体前中线上方击出,迅速恢复 警戒桩式(图164 ~图166 )o






图169图169由警戒桩式起做前手平勾拳动作。身体适度放松,保 持警觉;身体重心前移,前脚跟抬起,自如地向外转动; 前手臂自然屈臂上抬,上体稍左转,前手握拳,沿弧线向






图169



图169



身体中线前平击出,迅速恢复警戒桩式(图167 ~图169 )o









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图172图172由警戒桩式起做右手平勾拳动作。身体适度放松, 保持警觉;身体重心前移,前脚跟抬起,自如地向外转 动;后手臂自然屈臂上抬,上体稍右转,后手握拳,沿 弧线自身体前中线平击出,迅速恢复警戒桩式(图170? 图 172 )o









图172



图172








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