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【动作】
由警戒桩式起做前手摆拳动作。身体适度放松，保持 警觉，身体重心前移时，前脚踏地；以前脚为支撑点，后 脚蹬地，拧腰转髓；前臂、腕部放松借身体扭转向前猛然 弧线击向中线。收手时迅速恢复警戒桩式（图120 ~图 122 ）o
由警戒桩式起做后手摆拳动作。身体适度放松，保持 警觉，身体重心前移时，前脚踏地，以前脚为支撑点，后 脚蹬地，拧腰转散送肩；后手凝聚拳力，腕臂放松以猛然 之力，向身体前方弧线击向中线，并迅速恢复警戒桩式 （图 123 ~ 图 125 ）o
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图128图128由警戒桩式起做前手摆拳动作。身体适度放松，保持 警觉，前脚前移7.5厘米，同时身体重心前移，前脚踏 地，以前脚为支撑点，后脚蹬地，拧转腰髓送肩，右手凝 聚拳力，腕臂放松，以猛然之力，向前方弧线击向中线, 并迅速恢复警戒桩式（图126 ~图128 ）o
图128
图128
图130图130由警戒桩式起做后手摆拳动作。身体适度放松，保持 警觉，前脚前移7.5厘米，同时身体重心前移，控制前半 身，以前脚为支撑点，后脚踏地，拧转腰散送肩，左手凝 聚拳力，向身体前弧线下段击向中线，并迅速恢复警戒桩 式（图 129、图 130）。
图130
图130
截拳道运用摆拳的技术比较少。截拳道运用摆拳的技术比较少。【说明】
截拳道运用摆拳的技术比较少。
截拳道运用摆拳的技术比较少。
在拳击运动中，摆拳是指弧度比较大的平勾拳，拳头 是以抛物线轨迹击向目标，此动作预兆大，速度慢，是依 靠蛮劲的打法。
截拳道在技击中尽量不使用拳击运动的摆拳。这是因 为拳击运动中的摆拳离开了截拳道的中线原理，而中线原 理恰恰是传统武术主张的精粹所在，使用摆拳不慎，身体 中线就会露出防护破绽，容易遭到对手攻击。
截拳道中的摆拳不同于拳击运动中的摆拳自有它的原 因，当然不排除其中也有自己的一些保守观念。比如，做 摆拳时使后肩充分露出，肘部外凸，这样做也容易被传统 手法击中。为了避免这些麻烦，截拳道中的摆拳击出的弧 线非常小，几乎等于直拳方式。这样一来，拳出击的位置 就不会离开自身的中线。截拳道中的摆拳动作，只是在中 间距离转折了一个很小的角度，在施用时几乎成了一个模 糊性直拳方式。它充分利用了中线，并沿袭了传统武术的 一些训练手法。
摆拳出拳或收拳时，两手的姿势基本不变，前手防护 肩部，后手防护胸前部位，以准备第二次攻击。一手攻击 时，另一只手必须准备第二次的攻击和防护。摆拳也是攻 破对手防线的拳法。
利用身体的拧转腰髓和摆动肩部，使摆拳成为力量型 打击手法。在击打目标的瞬间，手腕和手臂猛然放松，以 凝聚攻击的力量。
第三章第三章发起攻击时，摆拳应隐蔽出击，否则易为对手察觉而 躲过，并会受到对手直拳的强力阻击。
第三章
第三章
摆拳攻击一旦击空，应注意身体防护露出的缺陷，故 运用时须小心谨慎。出拳时，不能露出预兆，不让对手猜 透我方的攻击意图，借助拧转腰^之力，快出快收。
出拳时，如果身体平衡保持得不好的话，则不利于前 手的再次攻击。如果对手快速躲闪开摆拳的攻击，我方最 好再施用前手攻击，这是辅助摆拳击空时的一个好办法。 因此摆拳出拳时，平衡问题就显得格外重要了。
后手摆拳攻击距离较长，如果出拳落空，身体防护的 空门就暴露出来，易被对手反击，故运用时应注意协调。
摆拳力量比较大，可扰乱对手的防护，若能击中对手 中线部位神经密集处，则会破坏对手进攻。
由于摆拳对保持平衡的要求特别高，须与其他拳法配 合使用，方能奏效。运用中还必须把握时机，出拳过早或 过迟都会在击打中失去目标。
运用摆拳时也可以避开对手中线，击打其下须或头 部，破坏对手的防护。
【要领】
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