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勾拳是截拳道近距离攻击的主要拳法。
在截拳道中，勾拳是一种较难掌握的屈臂击打技术。在近 距离对抗中，勾拳可以迅猛攻击对手头部、下颌与腹部，给其 造成极大的伤害。
勾拳多用于连续攻击中，也可用做直接击打。在对抗中, 勾拳最具威力的技术就是向对手发起突然袭击，因为勾拳可 以侧面击打对手，处于对手正常视野之外，具有动作隐蔽的特 点。在许多对手很难察觉的瞬间，给予对手最致命击打。
截拳道勾拳可分为上勾拳和平勾拳。在拳击比赛中，近距 离中勾拳是使用最为频繁与最具攻击效率的技术。截拳道勾 拳技术也是要求手臂放松，以拧转腰来发劲的有效攻击方 法。
截拳道勾拳可分为前手勾拳和后手勾拳。有所区别的是, 后手勾拳与目标距离较前手勾拳远，动作幅度较前手勾拳大。 勾拳攻击效果好坏的关键在于实践者动作是否快速与协调， 勾拳动作必须短促、强劲。
（一）勾拳技术
【动作说明】
1 .由警戒桩势做上勾拳动作，身体重心前移，前臂屈臂 自然下移，猝然拧腰转前脚踏地，前臂快速向上击打?再迅 速恢复警戒桩势（图139-图141）。
2 .由警戒桩势做平勾拳动作，身体重心后移，上体右转, 前臂自然屈肘上抬，猝然猛击。在击中目标瞬间，击打拳拇指 向上，拳心向内（图142-图145）。
【动作要领】
在勾拳技术中，实践者较难掌握的是身体重心的移动.而 此唯有通过反复实践体会掌握外，别无途径。因此实践者须经 过大量练习，将勾拳练习得轻快、自然。
上勾拳应沿自身中线动作。动作要连贯流畅。上勾拳动 作时要全身协调动作，前臂屈肘应随腰俄动作，加快速度，增 强击打威力。
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猛摆髓部与肩部，完成平勾拳动作时，要特别注意体会前 脚内侧是如何向内转动，并把身体重心移至后脚。
图142 图143
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