截拳道擒跌技法


一、截拳道擒跌技法概述|截拳道擒跌技法





截拳道擒跌技法的特殊运用,在搏击中主动或被迫破 坏对手的平衡,击跌摔倒对手,或使用擒拿及锁扣关节的 技术,战胜对手或压制对手。因此,擒跌技法在搏击中有 着重要作用。 ^



第一节



截拳道是没有固定拳式的拳道,它没有门派之分。但 是,它却顺应任何门派;因此,不论是擒锁或是摔跌技 法,都蕴含着其他门派的绝技。它的特点就是按实战需 要,可以采用任何技法,为了达到格斗的目的,不惜使用 一切手段0



实施擒跌技法时不能盲目地连续攻击。迅速移位攻击 时,首先是要破坏对手的身体重心,把握最恰当的攻击时 间。运用技术进行攻击时,应先触及对手的前手腕、臂, 诱使对手的注意力转移到腕、臂,这样才有可能降低对手 的反击程度,然后迅速有力地实施攻击。与对手相对峙 时,必须注意观察对手的特点和细微变化,以选择适当有



效的擒锁技术°搏击的过程中,应尽可能采用直接有效的 攻击方式,尽量不采用复合的战术。攻击中须全神贯注, 凝聚身体劲力全力发招,并努力使身体适应搏斗时的某种 紧张程度以及心理的紧张感觉。



在运用擒跌技法进行搏斗时,必须注视对手的动作变 化,随机应变地发挥攻击的最大效果。



擒跌技法运用时应把握以下各点:



? 与对手对峙时的距离、空当,注视对手眼神;



? 近身攻击或贴身近战时,注视对手的腿、脚和腰 部;



? 纠缠格斗中,善于及时发现对手的弱点,运用全部 劲力和技术对其实施攻击;



? 封手时,应迫使对手处于防守的被动状态,接着发 起连续有力的攻击:



运用擒跌技术攻击对手时,不必为一时出现的紧张感 所困惑,而应充满自信地应对搏斗。如果不善于控制自己 的情绪,可能会由于紧张而引起精神状态的起伏不定,从 而失去瞬间出现的攻击机会,或者因紧张而导致平常训练 的动作发挥失去灵活性°在搏击纠缠中运用擒锁或摔跌技 术时,还要克服体力上的极限,持续不断地挖掘身体内的 潜力。



擒跌技法会因搏击中空当的远近、个人和对手的速 度、敏捷性、智慧的不同而受到些许影响。



截拳道擒跌技法汇集了中华武术与海外技击术的精 华,成为徒手搏击中的重要组成部分c其拳技变化多端,



22







2



2



拳理奥妙精深。并融合踢法、手法和摔法于一体,刚柔相 济。实践证明,它确实是一种技巧灵活、以巧制敌的实用 技术C



擒跌技术的运用并不是单纯的反拧关节摔跌对手,它 是将擒拿技术、锁法和摔跌等各种不同的技巧正确地应用 于搏击中。



第二节





浏览423次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里