截拳道两节棍技法汇宗


四、右脚在前,双手擎天势。|截拳道两节棍技法汇宗





左手松开,右手运棍向左下方斜劈,至左腰侧时卸力,右手 向右平扫,松开右手,搅动手臂,使棍体以手臂为轴顺时针旋转,至右腰侧时,右手反把 抓握棍的另一端。借助腰侧反弹力,右手运棍同时松开右手并搅动手臂,使棍体再沿逆时 针返回左腰侧。按照上述要领,使棍体沿顺时针转动返回右腰侧,然后右手反把向胸前斜 撩,左手胸前反把接棍。



图252



图253






图254



图255



图256



图257
























横泰道所节梅枝依汇京横泰道所节梅枝依汇京图268 图269图268 图269






横泰道所节梅枝依汇京



横泰道所节梅枝依汇京



图268 图269



图268 图269



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注释:



① 此套棍法常用于表演,主要锻炼正反握把的换把能力,实战价值有限,易造成掉棍 失误,但对训练身棍一体的高度统一有重要意义。



② 整套动作务必紧凑、放松、连贯、流畅,转腕要放松自然,保证棍与手臂平旋的惯 性平衡。



经典组合18 (图266 ~ 272) '





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