|
|
截拳道的防守方法不仅仅在于挡住对手的攻击，而且具 备使对手丧失战斗意识的破坏力，以凌厉的腿法防守技巧紧 逼对手姿势的破绽，并寻找对自己攻击的有利时机，这就是截 拳道防守技术的要诀、宗旨和目的。
截拳道腿法防守的主要方法有:提腿前挡、提腿压挡和斜 身截击与提腿挂防，现分别介绍如下。
（1）提麒前挡防守：在搏斗中，不要用手去格挡那些强猛 的踢打，因为那样会损伤自己的手臂。如用坚硬的腿膝去防 守,虽然同是防守，但却有使对手置于死地的威力。而使用腿 脚等特殊部位进行防守时必须在瞬间内集中力量去突然打击 对手O并且要用力去击打对手的腕关节、肘关节以及胫骨等薄 弱部位，这将是十分有效的技术。
运用方法:可由戒备势开始（图264）,李小龙在等待对手 先做动作，当对手以拳法向李小龙攻来时，李小龙可先向左适 "当转体，并用左腿支撑全身重量,同时迅速将右脚由外侧旋转 扫开对手的手臂（图265）。
图264
图265图265动作要领:起脚要快 < 要不失时机、打击要准确，以免因踢 击落空而遭受对手的连续打击,这是截拳道中一个连消带打 的实用动作。
图265
图265
（2）提腿压挡*在实战中，提腿压挡可以说是一个攻、守皆 宜的技击动作。此动作，攻要以制敌冲势，达到以腿制腿的目 的，令敌攻势顿息;守可以有效地制止对方的攻击手段，消解 敌势，而且此腿法还较易和其它攻击技法进行协调配合。
运用方法:可由戒备势开始（图266）,李小龙在等待对手 先做动作，当对手以横扫腿法向李小龙攻来时,李小龙可先向 左转体，同时迅速提起右膝，以膝盖的侧面或小腿胫骨予以格 挡（图267）。
动作要领:这是李小龙在踢腿瞬间，制敌以先，把对手踝 关节压制在斜下方而挡开攻击的方法。但须注意，在提膝压挡 的时候不要被对手强劲的踢腿压倒，而应将腰部向前探出以 助力。李小龙之所以在截拳道中提到此技法，大概是受泰拳的 影响。
? 218 ?
（3）斜身截击:在实战中实施斜身截击时，一定要看准时 机，当发现对方起腿向我方攻击时，我方应大胆果断地起腿予 以截击，也就是后发先至之技击原理。在截击敌腿时，还要选 择好打击的部位，从而将自身的损伤减少到最低限度。而且如 果运用得当，一脚便可完全阻止对手，并且即使对手已经抢先 做动作，但李小龙凭其迅速地反应，却总能阻止对手的攻击。 另外，正确选择时机和保持适当的距离，也是李小龙截击并反 击成功的关键所在。
运用方法:可由戒备势开始（图268）,李小龙在等待对手 先做动作，以伺机反击，当对手果真起脚向李小龙攻来.时;李 小龙便直接向前迎击进攻，而且在上身略后倾的同时，右脚早 已重重击中了对手的膝关节或胫骨（图269）,并将其踢伤或 击倒在地。
动作要领、在实战中,这种回击方法是十分安全的，因为 脚踢反击的距离远比拳打回击的距离要远。而且这种踢法在 截拳道中运用得十分广泛，因为它在中距离和远距离格斗中 都能运用。斜身截击与进攻中的低侧踹腿攻击几乎一样，只是 斜身截击具有更大的破坏性，它所踢击的目标和位置一般都 较高。况且其攻击的目的不仅要阻止攻击，而且要凭此击倒对 手。象李小龙这样的精明的拳手在没有初步掌握对手的时机 和选择打击的目标之前，是绝不发起攻击的,而是以各种方式 引诱对手先做出攻击动作，目的是将对手引入打击范围，然后 加以制服。通常截击法是在对手直线进攻或踢打时才使用的, 但是也可在对手脱离接触或反脱离以及闪避时运用。
(4) 提腿挂防:这是李小龙在对手踢脚攻击时，以卿腕从 外侧旋转攻入，把对手的脚部钩住，并顺势挡开的方法。这亦 是李小龙利用对手踢腿动作来改变其踢腿路线的招势。但挂 防时,着力点要正确，而且随后的反击动作也要连贯。象李小 龙这样的优秀搏击拳手，常可以从最不利的角度进行还击，以
? 220 ?
致使对方出现判断错误或破坏对手的动作节奏与重心平衡， 这样就达到了以技术限制速度的目的，而且他所出现的姿态 均是从容不迫、安详而顺畅，有节奏且有韵律,这亦是截拳道 技击方法的真谛。
运用方法:可由戒备势开始（图270）,李小龙还是等待对 手先采取行动，当对手开始运动时，李小龙便使重心稍后移, 而且两手亦准备应付意外的攻击;当对手的腿脚踢至半空中 时，可速用左腿支撑全身重量，同时迅速用右脚由下而上顺势 勾挂对手踢击脚的踝关节（图271）,并将其踢翻在地。
图270图270
图270
图270
动作要领:挂防，对于那些不采取防御措施、一味疯狂进 攻或站得过于近的对手，是最好的防御手段，但有时你必须调 整身体的角度，以便更有力的打击对手。在运用挂防战术时, 必须先向前跨步并将身体向后微倾，之所以这样做是为了避 开对手打击的焦点,若不向前跨步，则未必能赶在对手发动攻 击之前击中他。
浏览672次
