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① 左脚向左前方上步，脚尖内扣，膝微屈，上体右转约 90。。随之以右脚前掌为轴脚跟内转,膝微屈。右手持剑使剑尖 向右、向下划弧至腕与肩同高，手心斜朝上，剑尖斜向下。左手 剑指仍附于右腕部,手心朝前下。目视剑尖。（图57）
② 右脚向后撤步,腿自然伸直。左脚以脚跟为轴,脚尖内 扣碾步，屈膝半蹲，身体右转（约90。）。同时，右手持剑，剑尖 领先经下向后划弧穿至腹前，手心朝外，剑尖朝右，稍低于腕。 左手剑指仍附于右腕，手心朝下。目视剑尖。（图58）
图57图57图58图58
图57
图57
图58
图58
③ 随重心前移，右腿屈膝前顶成右弓步,上体略右转。同 时，右手持剑沿右腿内侧向前穿刺，与肩同高。左手剑指向左 后方划弧摆举，与肩同高，手心朝外。目视剑尖。（图59）
④ 随童心前移，左脚向右脚并步，两腿屈膝半蹲,上体略 左转。同时，右手持剑剑柄领先，向上、向左划弧带剑至左腕 旁，手心朝内，剑尖朝左上方。左手剑指向上，在头上方与右手 相合后，屈肘下落附于右腕内侧。目视左侧。（图60）
图59 图60
⑤ 左腿自然伸直,右腿屈膝提起，脚尖自然下垂,上体右 转约90。。同时，右手持剑使剑尖在体左侧立圆划弧至后下方 时，以剑柄领先，前臂内旋上提举至头前上方，手心朝右，剑尖 朝前下方。左手剑指外旋，向前下方伸出至右脚踝内侧前方, 手心朝前上方。目视剑尖。（图61）
⑥ 右向前摆踢成分脚，同时上体略向右拧转。随转体右 手剑经上向右后方点剑,腕与肩同高。左手剑指向左上方摆 举，臂呈弧形举于头上方,手心斜朝上。目视剑尖。（图62）
CS点〕，此势可分解为，转身挂剑、仆步穿剑、弓步剌 剑、并步带剑、提膝提剑、分脚后点'6个动作。随重心移动,下 肢摆扣脚要清楚?。仆步穿剑接弓步穿剌，剑身与地面平行前 穿，剑不可触姬。提膝与提剑，分脚与后点剑要协调一致。整 个动作要连贯圆活，一气呵成。
〔童气配含〕随左脚向左前方上步扣脚,右手剑向右后 挂剑，均匀吸气，当右脚向后微步成仆步穿剑时改为呼气。随 重心前移成弓步券刺剑时，均匀吸气;当左部向右脚并步，右 手剑左后带剑时改为呼气。随若18提起成提膝提剑,均匀吸 气;当右脚向前摆分脚，右手剑向右后方点剑时，改为1序气。此 势完成3吸3呼3次转换。意识引导，沉肩垂肘，含胸拔背，松 腰松胯;气沉丹田。意气注入剑尖穿、剌、点，注入剑把向上提 剑。
第三段
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