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① 重心前移,右脚收提于左脚内侧（脚不触地），两腿屈 膝。同时，右手挠剑向前下沉腕,手心斜朝上。左手剑指屈肘 向前附于右前臂上。目视剑尖。.（图32）
② 右脚向右后方撤步，左脚碾步内扣成右横裆步,身体右 转约90。。同时，右手持剑向右平斩，手心朝上，剑尖与头同 高。左手剑指向左展侧举，略低于胸，手心朝左，指尖朝前。目 视剑尖。（图33）
〔要点〕此势可分解为:收脚沉腕、弓步平斩两个动 作。肩、肘要松活，以腰带臂，眼随剑走，运劲沉稳不断。
〔意气配合〕随收腕沉腕，均匀吸气；当右脚撤步，成弓 步平斩时改为呼气。此势完成1吸1呼1次转换。意识引导, 沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，气沉丹田。意气注入剑刃前部 向右平斩。
（13）弓贵崩剑
① 重心左移，身体略左转，左腿屈膝，右腿伸直。同时，右 手持剑随转体以剑柄领先，屈肘向左带剑至面前.，手心朝后, 剑尖朝右，与头同高。左手剑指弧形左摆至左胯隽，手心期下, 指尖朝前。目视剑柄。（图34）
② 重心再右移，左脚经右脚后向右插步，两腿屈膝半蹲。 同时，右手持剑略向左带，随之内旋翻腕，手心朝下，向右格 带，腕与胸同高，手臂自然伸直，剑尖朝前，与肩同高。左手剑 指向左摆举，腕与肩同高，手心朝外，指尖朝前。目视右侧。 （图 35）
图34 图35
③ 重心移至左腿，右腿屈膝提起。同时，两前臂向内划弧 合于腹前，手心朝上，剑尖朝前，与胸同高。左手剑指捧托于右 手背下。目视前方。（图36）
④ 右脚向右落步成右弓步,上体略右转。同时，右手持剑 右摆崩剑，劲贯于剑身前端，腕与肩同高，剑尖高于腕，臂微 屈，手心朝上。左手剑指向左分展，停于胯旁，手心朝上。目视 剑尖。（图37）
点〕此势可分解为:转身带剑、插步格带、提膝捧 剑、弓步刖剑4个动作o捧剑与提龈、明剑与弓步要协调一致。 意剑为一发劲动作，要转腰、沉膀、发劲松弹。整个动作要连贯 完整。
〔意气配含〕随重心左移，向左带剑，均匀吸气，当重心 右移，成叉步格带时改为呼气。再随重心移至左腿，两手合于 腹前，均匀吸气;当右腿向右落步成右弓步崩剑时改为呼气。 此势完成2吸2呼2次转换。意识引导，沉肩垂肘，含胸拔背, 松腰松胯，气沉丹田。意气注入剑刃前端向右崩剑。
(14) 歌步压剑
① 身体左转,重心移至左腿，右脚向左脚后插步，脚前掌 着地。同时，右手持剑经上向左划弧，变为手心朝下,剑尖朝
-前，略低于腕。左手剑指上举与胸同高，手心斜向下，指尖斜向 上。目视剑尖。(图38)
② 两腿屈膝下蹲成歇步。同时，右手持剑向下压剑，臂微 屈，手心朝下，腕与膝同高。左手剑指向上划弧，臂呈弧形举于
点〕此势可分解为:插步提腕、歇步压剑两个动 作。压剑时，肩、肘松沉，不可僵直。剑身距地面约10厘米。
〔毒气配合〕随右脚向左后插步，右手持剑提腕,均匀吸 气;当重心下降成歌步压剑时改为呼气。此势宠成1吸1呼1 次转换。意识引导X虚领顶劲，沉肩垂肘，含胸拔背，气沉丹田。 意气注入剑刃中部向下压剑。
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