健身太极刀


三、太极刀单练帮学歌|健身太极刀





存神纳气意气物, 七星跨虎请弹踢* 抡刀接刀太极势, 风卷新花隧叶底* 右顾跨孝两分张, 梨花当顶下取胫, 玉女穿检应八方, 都子盘球命前瀑^ 盘肘缠头踮脚起, 左扇下势熬妙水* 才朋按定势流水长# 由鹤亮翅暗睫藏* 金鸡独立旋腰膀# 推窗望月偏身长# 左盼探庄上岁撩# 烂银抹面档捽忙# 回头望月刀在裆令 取胫挡刀冥慌张# 巨蟒开山而前行# 右句展翅蝶下翔‘



^於当顶下取脸# 苍龙掉尾才向变, 金花落地倒赫步) 二起脚踢打虎势* 鸳鸯腿发平身斜* 孚她行身鞭作蒿* 鸿雁握羽英姿发, 一身半山兔虎避, 三臂担山飓风栽* 抖袖右待榇徐立, 挡刀睬腿上下防A 孤撬、跺、踢如风率, 幔头过顶左手刀#



掉/抹%摆、捋挨刀把 榴力回身刀在膀# 上措下走溪推刀P 左右分水龙门跳, 二劈泰也龙虾逃心 卞和携石周连粟* 退步谦恭礼周详4



(三)太极刀单练动作名称与刀法对照



名称



怎势



力 法



辅助动作



1*右蒋七星



梃开门户、打部度丧



奉击* 3



2.偏腿膳虎



葬开门户踢盘就



左弓歹亮相



3*左转七星



毋开门尸、打踞盘旋



事击、5



4.白鹅亮翅



善开门户、打路盘麦



志*击、左足肄



5.抡刀势



抵开门尸、打珞盘施



太极势接刀



6.风卷荷花



拉开门户、打路盘畿



大级翼



7,推富望月



挡、 ?



&右原在盼



取 撩



9.左托刀取腔



架、 砍



i±J?



10.右挡刀正箍



挡* 推



琲睫



1U玉女穿梭



过J&



12.回头里月







13*左右新予盘却



£推、 砍



14.左托刀取胫



架、* 砍



过新



15.右挡刀正推



挡、 ?



踩腿



16 ?巨醇开山



盘附、小睡头



W*左扇右刮



扇、 到



大缱头



18,左托刀取胜



莱、 成



19.右挡刀循雅



指、 ?



踩腿



20*苍龙掉尾



盘附*小航头



21*拗*撩、剁



拗、椽*剽



m



5







23*



金花落*



大缠头



24*







过糖



25.



二起脚







26*



打虎势



轧打



27.



算鸯褪玉逵环



陵、过脑、曝



28.



大缱头平林



大缆头



29.







滚罪刀







踩腿



3K



鸿犀握羽







过JK



32.



龙有分水







33,



昼燕点水



34.



查跳走门



括*撩



掌击



35.



力身三山



蜀、拗



36*



顺风扫叶







小健头



3L



胞刀势



右足外踌



38*



携石还蒙



抖袖



枚普





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