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（五）微后坐旋臂上体缓缓后坐，身体重心移至右腿，左脚尖翘起；同时，左臂 微内旋。目视左臂。后坐时，应松腰松胯，整个上体向后平移。易出偏差：右胯向右侧凸出，左腿僵直。纠正方法：重心后移 时，上体仍应保持端正；翘左脚1尖时，左腿膝部微屈。
引用《简化太极拳分解教学24式》
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