简化太极拳分解教学24式

四、左揽雀尾|简化太极拳分解教学24式

（四）弓步左捆






上体左转，右腿自然伸直；左腿屈膝前弓，成左弓步。同时， 左臂向左前方搠出，高与肩平，手心向内，指尖向右；右手向右 下划弧落于右胯旁，手心向下，指尖向前。目视左前臂。



姿势完成时，两臂要保持弧形。



易出偏差：转腰、分手和弓腿三者不协调。纠正方法：以转腰 带动四肢运转。



上步至左搠为呼气。



攻防含义：设对方以右手向我击来，我即收抱左臂，使其力落 空；随即上步靠近对方；同时提起左臂将对方之臂架起或将对方 搠出。

引用《简化太极拳分解教学24式》

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