简化太极剑入门详解


十三、局歇步（坐盘步）|简化太极剑入门详解





一腿提起向前横落，脚尖外摆, 另一脚脚跟提起，成交叉半坐姿势。



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两腿交叉，两膝关节前后相抵，



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筒七太极到入口详解








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