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重心向前移至右腿，蹬起左脚脚跟，使重心坐 在右支撑腿，成高歇步；同时左手持剑前穿，右手弧线下拉，向右转 腰撩起剑指与肩同高；转头目视剑指前方。
⑨虚步搠搭：重心完全移到右腿上，向前出左脚，脚跟着地成 左虚步；同时将腰转正，右手剑指屈肘折臂回落在左手虎口上方；目 视两手前方。
要点：虚步、转腰、转头和搭腕要同步进行、同时到位、和谐一致。
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⑩弓步搦搭：屈左膝、蹬右腿，重心平移成左弓步；同时两手 臂前挤撑圆；目视前方。
前挤撑圆：指两手臂向前外撑，两肘尖下沉，手臂与胸成 圆形。
要点：弓步移重心和两臂前挤要协调一致、同步到位。
第一段
.并步点剑（蜻蜓点水）
①重心前移至左腿，收右脚成并步， 两腿保持屈膝半蹲；同时两手虎口交叉, 右手虎口紧贴左手虎口和护手，左手松 开剑，同时右手抓握剑把将剑接过换手， 使剑在身体左侧划立圆后成右手持剑， 左手变剑指搭于右手腕内侧；目视前方。
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