简化太极剑入门详解


一、撤步反击(大鹏展翅)|简化太极剑入门详解





① 虚步抱剑:上体中正;同时右手持剑内旋,左手外旋,右手 掌心向下从上至右再向下,左手掌心向上从下至左再向上,左手在 上,掌心向下,右手在下,掌心向上,抱球;目视剑尖。






② 撤步合抱:向右后方约135度方向撤右脚,脚跟着地,成右虚 步;同时两手继续微微向里合抱;目视剑尖。









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③ 弓步击剑:落右脚,屈右膝,重心向右腿方向平移,蹬左脚, 微内扣,成右侧弓步;同时后背发力展开两臂,右手持剑斜线向右后 上方削剑,掌心向上,力达剑上刃前段,剑尖与头同高,左手剑指向 左后下方,剑指指向剑尖方向,掌心向下,与腰同高;目视剑尖。



要点:向右脚方向重心后移、再蹬左脚、两手外展,转体动作协调顺 畅、一气呵成。



攻防含义:预感右侧的敌方偷袭我,我撤步接近敌方之后,斜挥剑



身,用剑身上刃前段斜削敌方持剑的手臂或头部。











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