简化太极剑入门详解


一、右弓步撩(海底捞月)|简化太极剑入门详解





① 接上动,收左脚,脚尖点地,成左丁步;同时上体右转,右 手持剑向侧后方沿弧线立圆下坐,左手剑指沿弧线下落至右腰间,掌 心向下;目视剑中段。






② 向前出左脚,脚跟着地,成左虚步;同时上体微左转,右手 持剑立圆向下沿弧线撩剑,左手剑指向左侧前方撩出,与胸同高;目 视剑身中段。









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③ 摆左脚向左约45度,重心平移向左腿,向前出右脚,脚跟点 地,成右虚步;同时上体左转,右手继续立圆撩剑向上,左手剑指沿 弧线向左,位于头左后侧;目视前下方。






④ 落右脚,脚尖朝前,重心平移向右腿,蹬左腿,成右弓步; 同时上体微向右转,右手立圆撩剑,剑置于胸前,与胸同高,掌心朝 右,力达剑下刃前段,左臂于身体左侧后方下沉,剑指指向前,掌心 向外;目视剑尖前方。



要点:剑立圆后绕环时,身体和眼神随着向后转。整个动作要连贯、 协调一致。



攻防含义:接上面动作,设想我左虚步撩剑后,敌方退步后撤,我紧 跟其后上右步撩击O








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