剑道—日本修身健体的武技国粹


一、练习方法|剑道—日本修身健体的武技国粹





对攻方的攻击击刺守方即防守不要受其击刺理解这个攻防之道来练习。



1. 第1型〕






图60以较远距离相对






图61攻面对方后退






图62再挥举竹剑踏进一步






图63击正面部



(1) 此时攻方



① 以远距离(从一足一刀的距离再退一步的距离)构剑相对。



② 一面吸气一面稍举足踵以伸直姿势的感觉把剑尖向



(然,11呼气面前进一步把剑尖向前方刺出



① 抓住对方后退机会直线踏进击其面部



5乘踏进之余势踏进并转身照原势相对(与市打前的位置恰恰相反)



(2) 此时守方



〔二以中段栗势对峙



② 仍以中段架势对峙



配合这个攻势以送足的要领后退一步



1被对方的气势压迫把剑尖开句右斜方使其击面部以步足的要领退打



以步足的我领问后退出数步之后为要使对方容易前近将身体向左()避开向对方构剑



(3) 技术要领



① 进玫时



将剑尖降低进出,步(攻)时以刺对方喉头的气势突



位踏进时



始时在往因不习惯而以小步踏进候其练习后即逐渐火步踏进,



③ 守方的身体移动要领



受击后不要立即把身体移动育先要正直地后退使对方自由地打后才移动右或左以便对方前进



2 第2型



玫一手(刽尖上升)(图64—图65)



-70









图65击手部





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