|
|
1.学习虎形拳，无论是有老师指导，还是看书自学，初 学时切不可贪多图快，而要力求动作准确。每一个动作都要按 规定的要求做正确，不可马虎。这一点是至关重要的。俗话 说* “学拳容易，取拳难。”错误的功架一旦定型，想再去
纠正过来，那是十分困难的。因此，老拳师常说：“宁可教 初学者，不愿修烂架子。”初学者应认认真真、扎扎实实地 练好基本功，一步一个脚印地学好每个却作的架式。这样， 初学时虽慢了一点，但不走弯路，到入门之后也就自然会快 得多了。如果读者没有老师指导、只靠看书自学的话，最好 要让旁人拿书对照自己的动作，以便及时发现问题，加以改 正。
2?初学者还应注意理解体会动作中各个招式的含义和作 用，不要矫揉造作或追求不实用的花架子。虎形拳在运动中 除了发劲时咬牙切#外，其它的动作应做到形象端正、稳 重、巍然沉着、进退灵活、变化多样。运动时动作要做到静 中有动，动中有静，动静相兼，手、眼、身、法、步要紧密 配合，要目光似剑，勇猛威武。气势磅礴。
3?在学习技击时，首先要学会掌握虎劲，而后学习手法 上的五行变化。劲力要做到节节贯穿，出手时应留有一定的
余地，发劲时应以意导气，以气催劲，劲达指端。
在运动中应当力求动作、呼吸与意识之间紧密配合。 要严格地遵守演练虎形拳的基本要求，做到“冬练三九、夏 练三伏”，持之以恒。这样，不仅能够提高虎形拳的技术水 平，获得精湛的技击技能，同时也能收到边强体质、防病健 身的效果。
学技击时应先学守而后攻。
和其它拳术一样，虎形拳套路中的每一个动作，都是有 它的攻防含意的。因此，运动中应特别注意技击法。虎形拳 的技击方法与长拳不同，它是南派拳术中的一种，技击时腿 法较少，手法较多。它多以手法中的五行变化而出奇制胜。 在这里，我们应当说明一种拳种的手法或腿法都有其 破解法，并不存在什么神之法，虎形拳也不例 外。虎形拳的任何一种招k,也同都有其破解法，没有什 幺绝对破不了的招式，所谓“绝招”，只不过是一种较为巧 妙的招式，练拳者练至纯熟后，出手极快使对手猝不及防或 措手不及而已。因此，我们希望初学技击的人不要急于追求 进攻法，否则容易弄巧成拙，反给对手以可乘之机。在出手 进攻时，也不可过分用劲，而应留有一定的余地。切不可因 急于进攻而用力过猛，否则对方可能利用我势，化我力为他 力，使我不由自主地倾跌。若对方用刚爆之劲向我方进攻， 我则不宜用硬劲去顶撞进攻以图取胜。练虎形拳的人要利用 自己的一身虎劲，使腿法与手法灵活多变，并善于将对方攻 来之劲，化成为我之劲，加上我自身之劲，使对手身体重心 失去平衡而倾跌。
总之，虎形拳在技击上的要求也是“刚柔相济”，“触
即变，发如箭”，多用柔劲化解对方的攻势，在守势中探知 对方的劲力与动向后，发挥引进落空、乘势借力、以轻制重 等技巧牵动对方的重心，破坏其架势，使之处于被动挨打的 地位。
浏览1,215次
