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虎形三战锤对打，是甲、乙双方锻炼左、右两手梅骨和尺骨 端，使其坚硬的好方法。每次对打中，不论是进攻或防守，都带 有碰击的动作。碰击要求用力由轻到重，次数由少到多。原则是 以练习者能够忍受的程度为限。
虎形三战锤对打一般是双方各进攻和防守一次，然后收式还 原。但根据训练水平和习拳者体质的不断提高，可以逐步增加攻、 防对打的次数。
在本节的对打动作图解中，穿镶边运动裤者为甲方，穿普通 运动服者为乙方。我们用实线表示甲方左、右手和左、右脚过渡 到下一个动作的路线；用虚线表示乙方左、右手和左、右脚过渡 到下一个动作的路线。后文的“虎形五步头对练"同此，不再说 明。
动作说明
预备式
（1） 甲、乙双方相距两步，面对面成并步站立。（图8—1）
（2） 甲、乙双方分别迈右脚向前上半步，重心落在两脚间。两 掌变拳，屈肘，收抱于两腰侧。甲、乙双方两眼对视。（图8-2）
图8-1 图8-2
1. 甲方攻
脚步不变。右拳从右腰间朝乙方胸部直臂冲出，拳眼朝上。眼 看乙方胸部。（图8—3）
2. 乙方防
（1）脚步不变。左拳从左腰间向前上冲出，挑开甲方右拳。挑 格时用左梯骨碰击甲方右尺骨。眼看甲方右拳。（图8—4）
图8—4
<2）紧接上动，脚步不变。乙方右拳从右腰间冲出，向前上 206
挑开甲方右拳，左拳随即收回左腰间。挑格时用右桂骨碰击甲方 右尺骨。眼看甲方右拳。（图8—5）
（3）上动不停，脚步不变。乙方左拳从左腰间屈肘提起，用 尺骨一侧下砸甲方右槌骨处；右拳随即屈肘收抱至右腰间，拳心 朝上。眼看左砸拳。（图8—6）
3-乙方攻
脚步不变。右拳从右腰间朝甲方胸部直臂冲出。左拳随即屈 肘收抱至左腰间。拳眼朝上。眼看甲方胸部。（图8—7）
4.甲方防
（1） 脚步不变。左拳从左腰间向前上方冲出，挑开乙方右拳。 挑格时用左槎骨碰击乙方右尺骨。眼看乙方右拳。（图8—8）
（2） 紧接上动，脚步不变。右拳从右腰间冲出，向前上方挑 开乙方右拳，左拳随即屈肘收抱至左腰间。挑格时用右栈骨碰乙 方右尺骨。眼看乙方右拳。（图8—9）
（3） 上动不停，脚步不变。左拳从左腰间屈肘提起，用尺骨 一侧下砸乙方右槌骨处；右拳随即屈肘收抱至右腰间，拳心朝上。 眼看左拳。（图8—10）
图 8—9 ffi 8-10
收式
图 8—11
甲、乙双方右脚均收回半步，靠拢左脚内侧，面相对，成并 步站立。两臂自然下垂，两手五指并拢，贴靠于两大腿外侧。双 方两眼对视。（图8-11）
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