|
|
吊沙包乂叫打沙包向为武术各门派所率视
沙包灯随处悬吊在室内外才室外取树干或设-木梨而总挂室内则多吊在挣制之木架横梁上以便使用（国93）,
吊沙包适用广拳打时顼翼击、时踢爪抓头撞、门帘等冬种技法之练习（凶94）
制法1沙包一般用厚布缝制强世可门定轻则卜来斤重则百梦斤内装之沙视练可者情况而分粗细初学者多用细沙熟练者彩用粗沙
第三节插豆袋
插豆袋原於福建南少林奉派之秘传功法,
练功时将袋立放加木壁匕打开袋门然后坐检四平大马取五指相并之掌形初以柔力插入待产指变硬之后再改用猛力插入（图。5八练此功时指不能浸酒并要防潮以免豆烂
（图。5）
制法豆袋一般用厚布缝制内装绿豆、黑豆各20斤再加少许茴香、八角搅匀置放干燥之处口
浏览668次
