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动作分解:动作分解:1.持棍自然预备式。动作分解:动作分解:2、右手发力，往上撩棍，左手同时在右腋下准备接棍。3 .棍到达右臂后端时，左手在右腋下抓棍。4 .棍抓稳后，右手松开，左手顺势往左斜上方撩棍。5 .棍到达左臂后端时，右手在左腋下抓棍。6 .重复此动作。
引用《花式双节棍》
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