花式双节棍

一、雀鸟知返|花式双节棍

动作分解:



1 .持棍自然预备式。



2 .蓄力准备将棍子在身体左侧弹出。



3 .将棍子从右上往左下劈击。



4 .顺势将棍子拉到身体右侧。



5 .在身体右侧从上往下划圈。



6 .恢复至预备式。






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引用《花式双节棍》

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